Hamilelikte Bel Ağrısı ve Gebelikte Sırt Ağrıları
Gebeliğin son günlerinde daha çok görülen bu tip ağrıları da vücudun kendisini doğuma hazırlaması olarak nitelendirmek doğru olur. Bu ağrılar eklemlerdeki gevşeme ile ilgilidir. Öte yandan sinirleri etkileyen olayların da ağrılar üzerinde önemli bir etken olduğu kesin olarak bilinmektedir. Bel ve sırt ağrıları olan gebe kadının yüksek topuklu ayakkabı giymemesi ve sert jimnastik hareketlerinden kaçınması gerekir. Ote yandan, yatak istirahatinin de ağrıları hafifletmesi bakımından önemi büyüktür.
Hamilelikte Baş Ağrısı, Gebelikte Başağrısı
Gebelik süresince her kadının bu tür şikâyetleri olabilir. Baş ağrısının önemli nedenlerinden biri kadındaki metabolizma değişikliğidir ve doğumdan sonra geçer. Başı ağrıyan gebe kadın kesinlikle tansiyonunu ölçtürmeli, eğer normalse doktorun önereceği basit, ağrı dindirici ilaçları kullanmalıdır. Ağrılar uzun zaman sürüyorsa kendi kendinize ilaçlar denemektense doktorunuza başvurmalısınız. Bu öneriye uymayanlarda şikâyetlerin azalacağı yerde artması olasıdır.
Hamilelikte Psikolojik Bozukluklar
Bazı durumlarda gebelik, ruhsal dengenin bozulması için önemli bir etkendir. Özellikle doğum ve annelik hakkında yeteri kadar eğitilmemiş bir kadın, zaman zaman aklına gelecek birçok sorulara karşılık veremeyecek ve tek kelime ile bunalacaktır.
Ayrıca, çevrenin kendisine yaptığı yalan yanlış telkinler eğitilmemiş bir anne adayının ruhsal dengesini de bozacaktır. Her şeyden önce gebeliğin ve doğumun normal bir olay olduğunu kabul etmek gereklidir.
Günümüzde ilerleyen tıbbi ve teknik olanaklar sayesinde artık doğum, anne ve çocuk için binde bir dahi tehlikeli olmamaktadır. Eğer genç anne adayı, kendisini ya bir doktor ya da bir ebenin öğütlerine göre ayarlarsa o zaman korkunun ne kadar gereksiz olduğunu anlayacaktır. Öte yandan konuyla ilgili olarak yazılmış kitaplar yoluyla da bu eğitim yapılabilir.
Böyle hallerde kocanın gebe olan eşine karşı son derece anlayışlı davranması gerekmektedir.
Gebelikte rastlanan ruhsal rahatsızlıklar ruh hekimleri tarafından iyi edilebilir. Normal sınırlar içinde kalan depresyonlar, en çok görülen ruhsal bunalımlardır. Sözgelişi, 'Acaba normal doğum yapabilecek miyim?' ya da 'Çocuğum eli yüzü düzgün dünyaya gelecek mi?' gibi soruları gebe kadın kendi kendine sürekli sorar ve buna cevap bulmaya çalışır. Bu sorulara saplantı herhalde normal değildir ve doktorun yardımı gerekir.
Burada doktorun vereceği öğütler, kocanın ve çevrenin olumlu etkileri genç anne adayına yardımcı olacaktır. 10 aylık bekleme süresini güzel şeyler düşünerek, hayal ederek geçirin. Bebeğinizi doğurduktan sonra siz de endişelerinizin ne kadar gereksiz olduğunu göreceksiniz.