Detox Diyeti
Genelde selülitten kurtulabilmek için selülite neden olan toksinlerden kurtulmaya yönelik özel bir diyete girdiğinizi söylersiniz. Toksin, vücutta hasar verici ve tahriş edici etkiler yaratarak sağlığı azaltan ve organların işleyişine olumsuz etki eden maddeler olarak tanımlanabilir. Homeostaz (denge) tüm vücut fonksiyonları dengede olduğunda meydana gelir. Bu denge kullanabileceğimizden ve harcayabileceğimizden fazlasını aldığımızda bozulur. Vücudumuz iyi çalışıyorsa her gün maruz kaldığımız toksinlerle onları etkisiz hale getirerek, dönüştürerek ve yok ederek başa çıkabilir. Mesela antioksidan birçok besin serbest radikal moleküllerini etkisiz hale getirir. Karaciğer birçok tok-sik maddenin zararsız elemanlara dönüşmesini sağlarken, kan atıkları böbreklere taşır; ayrıca karaciğer atıkları safra kesesi aracılığı ile bağırsaklara iletir ve oradan atılmalarını sağlar. En iyi yaklaşım baştan gıda takviyeleri ve yaşam şekli seçiminizle sağlıklı, temiz ve saf besinlerle beslenerek toksinleri vücuda hiç sokmamaktır.