Master İki Basamak Testi Nedir
Oldukça yaygın olarak kullanılan bir egzersiz testidir. Hem fizyolojik değerlendirme amacıyla, hem de koroner arter hastalıklarının tanısında kullanılır. Testin temel gereci 50 cm eninde 25 cm derinliğinde, 22,5 cm yüksekliğinde iki basamaktır. Birinci basamak iki tane, üst basamak ortada olacak şekilde yapılmış olmalıdır. Böylece double çift basamak testi uygulanmış olur. Denek bir taraftan çıkar, diğer taraftan iner. Bu, bir tekrar sayılır. Tam üç dakika süre içinde, belirlenen sayı kadar iniş-çıkış tekrarı yapar. Test sona erdikten hemen sonra EKG kontrolü yapılır. 0,5 mm'den daha fazla S-T depresyonu, iskemi belirtisi sayılmalıdır. S-T televasyonu ve ciddi aritimler de olabilir. İki basmak testinde, genellikle maksimal kalp hızının %75'ne erişilir. Testin son 30-45 saniyelerinde dengeli durum noktasına erişilir. Bir çok sağlık kurumu 35 yaş üstündeki kişilerin yılda bir kez iki basamak testi yaptırmasını önermektedir.
