Migreni
Tetkileyen Faktörler ve Yiyecekler
Migren ağrısı
genelde kendiliğinden gelişir. Bununla birlikte bazı hastalar baş ağrılarından
önce gelişen tetikleyicilerden söz ederler. Atakların başlamasında bazı
internal ve/veya eksternal stimulusların etkisi olabilir. Her migrenli
tetikleyicilere karşı aynı hassassiyette değildir. Tetikleyicilerin başında
stres, açlık, uyku düzenindeki değişiklikler, menstrüasyon, bazı yiyecek ve
içecekler gelmektedir.
Migren
tetikleyicileri
Uyku düzeninde
bozukluklar (fazla uyuma ya da uykusuzluk)
Açlık,
öğün atlama, düzensiz yeme alışkanlığı
Bazı
besinler (yumurta, alkol, kafein, çikolata, tulum peyniri, kabuklu deniz
ürünleri vb.)
Alkollü
içecekler (şarap, bira vb)
Fiziksel
egzersiz ve aşırı yorgunluk
Şiddetli
kokular
Güçlü
ışık
Stres (sınav
dönemi, ders çalışma)
Menstrüasyon
(hormonal etki)
Hava değişimleri
(rüzgar, soğuk hava, sıcak hava vb)
Sigara
Bazı
ilaçlar (nitrogliserin, rezerpin, oral kontraseptifler vb.)
