Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?
Kendi kendine meme muayenesi hem “ayna karşısında” hem de “sırt üstü uzanarak” yapılmalıdır. Ayna karşısında her iki kol havada, başın arkasında, belde ve göğüs bölgesi öne doğru biraz eğilmiş iken ve her iki kol kalçada iken, memeler aşağıdaki durumlar yönünden gözlenmelidir:
Memelerde kitle yada şişlik,
Memelerden birinde normal olmayan büyüme,
Bir memenin diğerinden normal olmayan şekilde sarkık olması,
Meme cildinde buruşukluk ve/veya çukurlaşma olması,
Meme ucu renginde değişiklik ve meme ucundan kanlı akıntı gelmesi,
Koltuk altı bölgesindeki lenf bezlerinde büyüme,
Üst kolda normal olmayan şişlik.
Memelerin sırtüstü muayenesinde, aşağıdaki noktalara dikkat edilmelidir:
Sırtüstü uzanın ve muayene edilecek meme tarafındaki omuz altına küçük bir yastık yada katlanmış bir havlu koyulur.
Sağ meme muayene edilirken, sol elin orta üç parmağı kullanılır
Memenizi ya daireler çizerek, ya yukarıdan aşağı ve aşağıdan yukarı ya da meme ucundan dışa doğru bastırarak muayene edilir .
Tüm memenizi, meme ucu ve koltuk altı dahil olacak şekilde muayene edilir.
Sol meme de sağ elin orta üç parmağı kullanılarak aynı şekilde muayene edilir.
Meme dokusunun tümüyle muayenesinde, memenin koltukaltından göğüs kemiğine, köprücük kemiğinden memenin alt sınırına kadar tüm alanların dikkatlice muayene edilmesi çok önemlidir. Aşağıdaki şekilde gördüğünüz gibi parmak uçlarınızı meme üzerinden kaldırmadan memenin tamamını ya daireler çizerek, ya yukarıdan aşağı ve aşağıdan yukarı ya da meme ucundan dışa doğru muayene edebilirsiniz. Kendinize daha kolay gelen yöntemi deneyerek uygulayabilirsiniz. Meme dokusunda olabilecek bir kitleyi hissedebilmek için meme hafif, orta, kuvvetli bir şekilde bastırılarak muayene edilmelidir
