Bağırsak Hastalıklarında Posalı Yiyeceklerin Önemi
Posalı yiyeceklerle kalınbağırsağın kronik hastalıkları, hatta kanser arasında bir ilişki bulunup bulunmadığını araştıran ilginç bir inceleme yapılmıştır.
Sözü geçen araştırmanın sonuçlarına göre bol selüloz içeren bir diyetle kalınbarsaklardaki birçok hastalık önlenebilir. Bunlar "Posalı besinler sayesinde, müshil ilaçları endüstrisini bir yana bıraktıracağız" diyor ve kabuğu alınmamış buğday ekmeği yararlı bir besindir" diye ekliyorlar. "Bu, sağlık için, isgarayı kesmek gibi bir şeydir".
Doktorların çoğunluğu, böyle bir yaklaşıma katılmaktadırlar. Fakat yine de, kronik barsak sorunları. bulunanlar, yüksek posalı rejime girişmeden önce doktorlarına danışmalıdırlar.
Bağırsak yumuşatıcı (Laksatif Nedir, Laksatif Kullanımı) etki hangi meyvalarda bulunur?
Elma, portakal, incir, kuru üzüm, hurma, erik kurusunun yumuşatıcı oldukları söylenir.
Kuşkusuz, en iyi laksatiflerden biri, suyun sınırlandırılması için tıbbi bir neden yoksa, günde altı-sekiz bardak sudur
