Doğum Kontrol Adet
Kendi Kendine Rahim Ağzı Kontrolü
Rahim ağzı (tıp dilinde: portio) da çevrim süresince hormonların etkisiyle değişikliğe uğrar. Bu değişiklikler parmakla yoklayarak saptanabilir. Bunun için bir ya da iki parmağınızı dölyoluna sokun ve rahim boynunun dölyoluna açılan kısmına dokunarak elinize nasıl geldiğinizi hissedin: Sert ve kıkırdaklı mı, yoksa yumuşak ve hafifçe açık mı? Bunu size en rahat gelen konumdayken deneyin: bacaklarınız bükülmüş olarak, çömelmiş durumda ya da tuvalette.
Rahim ağzındaki elle yoklanabilen değişiklikler üç evreye ayrılabilir:
Çevrimin başlangıcındaki döllenmeye elverişsiz günlerde rahim ağzı sert ve kapalı olur. Bu evrede burun ucuna ya da bir kiraza dokunuluyormuş hissi verir. Rahim ağzı açıklığı ya hiç hissedilmez, ya da olsa olsa minik bir çukur olarak hissedilir.
Yumurtlamadan birkaç gün önce rahim ağzı yumuşar ve biraz da açılır. Şimdi dudak kıvamındadır ve açıklığı bir yarık şeklinde hissedilir. Bu dönemde rahim ağzı konumunu da değiştirir: Şimdi rahme doğru 2-3 santimetre geriye çekilmiştir. Bu geri çekilmiş durumdayken, bazı kadınlar için rahim ağzını parmakla yoklamak çok zor, hatta imkânsız olur.
Yumurtlamadan bir-iki gün sonra bütün bu değişiklikler kaybolur: Rahim ağzı tekrar aşağı iner ve parmakla dokunulduğunda yine sert ve kapalı hissedilir. Bu evre çoğunlukla vücut sıcaklığının yükseldiği zamana rastlar.
Döllenmeye elverişsiz (infertil) dönem, rahim ağzının sert ve kapalı olduğu üçüncü günün akşamı başlar.
