Damar Sertliği nedir
Toplumlarda yaşlanma ile gelen en önemli sorun damar sertliği denilen durumdur! Normalde çok elastik olan damar duvarı zamanla yağ ve kalsiyum çökelmesine bağlı olarak sertleşir ve eski esnekliğini kaybeder. Kalp kanı pompalarken büyük bir direnç oluşturur. Kolay yırtılır ve hayatî organlar içerisine kanamalara yol açar. Damar sertliğinin çocukluktan itibaren uygulanan beslenme rejimi ile ve hareketsizlikle yakından ilişkisi bulunduğu kabul edilmektedir. Hareketli bir ömür, dengeli ve yeterli beslenme bu sorunun azalmasına katkıda bulunur.
