Deri Alerjisi ve Egzama Hastalığı
Deri sorunlarına ayırdığımız bölümün sonuna gelirken, kısmen alerji, kısmen bilmece olan bir duruma değineceğiz. Buna tıptaki adıyla atopik dermatit ya da yalnızca egzama denir. Egzama kendini genellikle kırmızı, pullu, gevrek, kaşıntılı deri bölgeleriyle belli eder. Bu bölgeler çoğunlukla saç derisinde, yüzde, kol ve bacaklarda, özellikle dirsek ve dizlerdedir. Egzama çocuk ve bebeklerin onda birinde ortaya çıkarsa da, çoğu kez zamanla kaybolur. Erişkinlerin yüzde 3'ünde egzamanın sürdüğü görülmektedir.
Egzamanın nedeni henüz tam anlaşılamamıştır. Ama hekimler alerjilerle bir ölçüde bağlantılı olduğunu ortaya koymuşlardır. Egzamalıların yüzde 70'e varan bir kesiminde ailesel astım, alerjik rinit (saman nezlesi) ya da egzama öyküsü vardır. Ayrıca çoğunun kan dolaşımında immünoglobülin E (IgE) düzeyi yüksektir. Egzamalıların üçte birinde er ya da geç saman nezlesi ya da astım gelişir.
Egzamanın henüz kesin tedavisi yoktur. Ama ortaya çıkışını engellemenin birçok yolundan söz edilebilir.
Derinizi serin tutun
Kısa süreli soğuk duşlar derinin kurumasını önler. Çocukların haftada üç seferden fazla banyo yapmaması yerinde olur. Çünkü fazla su, çocukların derisini kurutabilir.
Banyoda nemlendirici özelliği olan sabunları yeğleyin. Sabunu yalnız koltukaltı ve kasık bölgesinde kullanın. Duştan sonra vücudunuza bebe yağı ya da parfümsüz özel banyo yağları sürün. Küvette yıkanırken suya biraz parfümsüz banyo yağı ekleyin.
Duştan çıkınca vücudunuzun ıslaklığını almak için havluyu sürtmeden, yumuşak dokunuşlarla kullanın.
Deri bakımına özen gösterin
Bol nemlendirici kullanın. Yüz kremleri, el kremleri, vazelin ve hatta yemeklik sıvı yağ bile kuruyan noktaların üstüne sürülebilir.
Su, su, su. Çoğu vakada sorunu yaratan evdeki fazla nemdir. Nemli ortamlar küfün üremesini kolaylaştırır; bu da alerjisi olan kişilerde ciddi sorunlar yaratabilir. Ama egzamanız varsa evde, en azından yatak odanızda bir nemlendirici kullanmayı düşünün. Ayrıca radyatörlerin üstüne ya da yakınına koyacağınız geniş ağızlı su kapları havayı nemlendirecektir. Havanın nemlenmesi derinizi de nemlendirir ve korur.
Tetikleyicilerden uzak durun
Birçok kişide, özellikle çocuklarda yenen bazı besinlere bağlı olarak egzama alevlenebilir. Sakıncalı yiyeceklerin çoğu aynı zamanda besin alerjilerinden de sorumludur. Bunlar arasında yumurta akı, süt ürünleri, balık ve kabuklu deniz ürünleri, unlu mamuller ve portakal sayılabilir. Yiyeceklerin sizde sorun yarattığını düşünüyorsanız, küçük bir deneme yapın. Beslenme günlüğü tutarak iki-üç hafta boyunca yediklerinizin listesini çıkarın ve egzamanın neye tepki verdiğine dikkat edin. Bu yöntemle sorunu kendiniz saptayabilirsiniz. Sonuç alamazsanız hekime başvurun. Hekiminiz sizi eleme yöntemiyle beslenmeye tabi tutarak, sorunun ortadan kalkmasına kadar her seferinde bir yiyeceği devre dışı bırakacaktır. Besin ve alerjilerine ilişkin daha ayrıntılı bilgiyi izleyen bölümde bulacaksınız.
Vücudunuzda canınızı yakan geniş egzamalı bölgeler varsa, kolloidal yulaf ezmesi içeren nemlendiricileri kullanarak ılık bir banyo yapın. Daha küçük alanlar için yarım litre soğuk suda bir çay kaşığı sofra tuzunu eritin ve bu suyu biraz pamuğa emdirerek ilgili bölgeye sürün.
Kurumuş deriyi kaşımamaya çalışın. Kaşımadan yapamaz duruma geliyorsanız, o bölgeyi akan soğuk su altında tutun. Ayrıca kaşıntıyı almak için buz parçalarından da yararlanabilirsiniz.
